Hafer zählt in der TCM zu den wichtigsten Getreide-Sorten und wir könnten dir stundenlang von seiner wertvollen Wirkweise erzählen. Dürfen wir allerdings laut Lebensmittelverordnung nicht, weil wir dir selbstverständlich nichts versprechen können. Das finden wir schade, aber wir hoffen, du weißt, dass wir dir nur Gutes tun wollen! Sowohl aus Sicht der TCM als auch aus westlicher Sicht kommt man an Haferflocken in puncto guter Ernährung allerdings nicht vorbei: sogar die kleinen Superfood-Geschwister namens Chia-Samen sehen daneben ziemlich alt aus: dürfen ein paar davon trotzdem rein in unser Power-Frühstück. Dazu gibt’s jetzt gerade unseren beliebten Zwetschken-Röster, köstlich! Traditionell und Women’s Nature-mäßig noch mit guten Gewürzen und viel Liebe aufgewertet. Her damit.
Zubereitungsempfehlung: Unsere Getreide-Frühstücke ziehen in den Gläsern alle etwas nach, das heißt beim Erwärmen braucht’s in der Regel immer noch etwas Flüssigkeit, in diesem Fall bietet sich Hafermilch gut an, wenn du zuhause hast. Lass dir von deinen Liebsten noch einen Schuss Ahornsirup drüberträufeln – soooo lecker!
